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常見5大口腔問題和治療對策:你就是自己的專屬牙醫!

研究表明,九成以上的中國人都存在大大小小的口輕問題,最常見的有牙齦出血、腫痛、齲齒等等,其實許多口腔問題如果及時發現,並且加以觀察治療,是可以慢慢改善的,那麼針對不同的口腔問題,我們有那些對付它們的好方法呢?

1、牙齦腫痛

牙齦腫痛就是指牙齒的根部出現紅腫、疼痛,也稱為牙肉腫痛。牙齦腫痛的成因一般是牙周炎或者牙齦炎,比較普遍的是牙周炎導致的病症,牙齦深層的炎症通過牙齒間隙、牙齒間的死角進行傳播,從而導致牙菌斑的出現,引起牙齒疼痛。

Tips:

每日至少刷兩次牙,養成飯後漱口的好習慣;早晚做十分鐘的叩齒運動;避免吃、咬過於堅硬的食物,避免牙齒的損傷。

2、齲齒

齲齒也就是我們常說的蛀牙。齲齒的患病率是口腔問題的第一位,它的成因有很多種,吃糖過量是最常見的,同時還涉及到時間、宿主以及自身因素,蛀牙的人一定有深刻的體會:牙疼不是病,疼起來可真是要命呀!

Tips:

齲齒患者應該減少喝碳酸飲料和果汁的次數,喝的時候使用吸管,避免酸性物質直接接觸到牙釉質。吃完酸性食物,記得用清水漱口,必要時再刷一次牙。

3、牙齦出血

牙齒出血在生活中非常常見,當牙齒表面形成牙菌斑以後,如果沒有及時去除,就會演變成牙結石,牙結石一般位於牙齦和牙體的結合處,會長期刺激牙齦。如果牙齦受到炎症的刺激時,會使其毛細血管擴張、增多,容易出血。

Tips:

當你在刷牙時發現牙齦出血,就應該避免刷到出血的地方,而應該仔細刷、輕輕刷,做好周圍的牙齒清潔,減少牙菌斑產生幾率,緩解牙齦炎,也可以配合使用一些專效護理的牙膏。

4、口氣

醫學研究表明,八成以上的口臭源頭其實是口腔問題,比如牙齦炎、牙周炎、未治療齲齒、殘根殘冠等等。如果長期出現口臭問題,應該及時前往醫院治療。

Tips:

採用正確的刷牙手法,刷牙時可輕輕刷舌苔,養成定期清潔口腔的習慣。有些口臭患者自己聞不到自己的口臭,可以這樣做:用自己舌頭舔一舔手背,等幹了以後閉上嘴巴聞,看看臭不臭,因為有三分之二的口臭都是源自舌頭前端。

5、牙齒敏感

牙齒敏感讓許多人吃東西有所顧忌,冷熱酸甜無法想吃就吃,十分困擾。牙齒敏感也是常見的口腔問題,主要是因為牙釉質或牙齒組織遭到磨損或破壞,造成對牙齒的保護能力下降。

Tips:

把剛剛泡完的茶葉塗在牙齒敏感部位,可以一定程度上緩解敏感症狀,如果症狀較輕,可以使用一些抗過敏的牙膏,在飲食上不要食用過冷、過熱、過於刺激的食物。

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